? Aguacate para el Pelo : Los beneficios de comer aguacate ??
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¿Aguacate para el pelo?
Desde las tostadas de aguacate, hasta las mascarillas de aguacate para el pelo o la cara. El aguacate es uno de los súperalimentos más populares del momento, y por una buena razón.
El aguacate es la fruta de una sola semilla – sí, es en realidad una fruta – cuenta con una gran variedad de vitaminas y minerales muy beneficiosos
Y aunque es más conocida por sus beneficios para el cuidado de la piel, ese no es su único modo de operar en nuestro cuerpo, ya que el aguacate puede ayudar a mejorar la salud de nuestro cabello.
Los Beneficios del Aguacate para el pelo.
Si buscas un ingrediente que pueda suavizar las mechas, ayudar a reparar el daño, nutrir y más, no busques más allá del aguacate. A continuación revelamos cómo el superalimento puede beneficiar la salud del cabello.
EL Aguacate retiene la humedad del pelo.
Una ventaja de comer e incorporar el aguacate en tu programa de belleza es su capacidad de ayudar al cabello a retener la humedad. El aguacate presenta un rico complejo de aminoácidos grasos que pueden cubrir los mechones y ayudarlos a retener mejor la humedad. Esto es particularmente beneficioso para los meses secos y para aquellos que normalmente tienen el cabello seco y grueso.
Aumento del cabello.
¿Sabías que el aguacate puede contribuir a que tu cabello crezca largo y fuerte? Si no lo sabías, ahora lo sabes.
Con vitaminas y minerales como el cobre, el hierro, la vitamina A, B6, D y E, el aguacate tiene la facultad de nutrir profundamente tanto el cabello como el cuero cabelludo, lo que a su vez puede crear el ambiente perfecto para favorecer el desarrollo del cabello.
Además de todo eso, el superalimento puede ayudar a desobstruir los folículos pilosos y también estimular el cuero cabelludo, dando a algunos de esos folículos inactivos la ocasión de un nuevo desarrollo.
Protección contra la pérdida de cabello.
Además de fomentar el crecimiento del cabello, el aguacate también puede contribuir a prevenir la caída del cabello, especialmente si se consume. Algunos estudios preliminares muestran que las dietas saludables y ricas en ácidos grasos pueden tener un impacto beneficioso en el cabello, sobre todo en lo que respecta a la caída del mismo.
Protección
Al igual que la piel, el cabello también necesita protección contra los agentes del medio ambiente para mantenerse sano y fuerte.
Afortunadamente, el aguacate está lleno de fuertes vitaminas y minerales ricos en antioxidantes que no sólo nutren sino que contribuyen a mantener a raya a los agentes radicales libres.
Como resultado, el cabello se ve y se siente más fuerte por más tiempo.
Antienvejecimiento del cabello comiendo Aguacate.
¡Tu pelo también se envejece! Algunos informes muestran que consumir aguacate puede ayudar a bajar los signos precozes de envejecimiento desde dentro.
Aunque eso no se dirige especialmente al cabello o al cuero cabelludo, puede servir de ayuda en última instancia. Después de todo, ¡tu pelo crece fuera de tu cuerpo!
Comer Aguacate mejora el brillo de tu pelo.
Con los nutrientes aparece el brillo y los aguacates pueden estimularlo mucho. Ya sea que los consuma en una tostada para el desayuno o haciendo una mascarilla casera para el pelo con ellos, los aguacates pueden dirigirse a las zonas secas y frágiles y suministrar una nutrición completa.
Como resultado, el pelo luce más brillante y natural que antes.
